మన శరీరంలో మూత్రపిండాలు అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు. మనం తినే ఆహారంలో వ్యర్ధాలను ఫిల్టర్ చేసే ప్రధానమైన పని మూత్రపిండాలది. ప్రస్తుతం కాలంలో కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య చాలా ఎక్కువైంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు సంబంధించిన అత్యంత సాధారణ లక్షణం నొప్పి.
కిడ్నీలో రాళ్లు రావడానికి ప్రధాన ఐదు కారణాలను తెలుసుకుందాం. కిడ్నీ రాళ్లు పెట్టే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. తద్వారా మీరు ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు వాటిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
కిడ్నీలో రాళ్లు రావడానికి ఐదు కారణాలు
డీహైడ్రేషన్: కిడ్నీలో రాళ్లకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి డీహైడ్రేషన్.
ఆహారం: ఉప్పు, చక్కెర మరియు మాంసాహారాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
వైద్య పరిస్థితులు: గౌట్, హైపర్పారాథైరాయిడిజం మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి.
కుటుంబ చరిత్ర: మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీరు వాటిని మీరే అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.
మందులు: మూత్రవిసర్జన మరియు కాల్షియం ఆధారిత యాంటాసిడ్లు వంటి కొన్ని మందులు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
కిడ్నీ రాళ్లు రాకుండా రెండు టిప్స్
- రాళ్లు రాకుండా ఎక్కువ నీరు తాగాలి.
- ఆహారంలో ఉప్పుని తగ్గించాలి.