Foods To Avoid In Anemia In Telugu
శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) తయారీకి ఐరన్ చాలా అవసరం. హిమోగ్లోబిన్ శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్ను అందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఐరన్ లోపం ఉంటే హెమోగ్లోబిన్ తగ్గడం వల్ల రక్తహీనత (Anemia) వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. హీమ్ ఐరన్ జంతువుల ఆధారిత ఆహారాలలో లభిస్తుంది. ఇది శరీరంలోకి సులభంగా శోషించబడుతుంది. నాన్-హీమ్ ఐరన్ మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలలోలభిస్తుంది. ఇది అంత సులభంగా శరీరంలోకి గ్రహించబడదు. ఐరన్ యొక్క శోషణ ప్రధానంగా చిన్న ప్రేగులలో జరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ […]
Foods To Avoid In Anemia In Telugu Read More »