barley

TOP 10 FOODS TO REDUCE TRIGLYCERIDES IN TELUGU ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ (TRIGLYCERIDES) అంటే రక్తంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్థం. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ప్యాంక్రియాటైటిస్, స్ట్రోక్‌, మరియు గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆహారంలో మార్పులు , లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ , శారీరక శ్రమ , బరువును తగ్గించడం మరియు మందుల సహాయంతో మనం  ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గించవచ్చు.  ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు  ఎక్కువగా ఉన్నవారు కొన్ని ఆహార పదార్దాలకు దూరంగా ఉండాలి .  . కొన్ని […]