Triglycerides

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అనేది రక్తంలో కనిపించే జిగట మైనపు లాంటి పదార్థం . ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రాణాంతకంగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే దాని స్థాయిని పెరగడం వల్ల గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది ప్యాంక్రియాస్‌లో నొప్పి మరియు మంటను కలిగిస్తుంది, దీనిని ప్యాంక్రియాటైటిస్ అంటారు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అధిక స్థాయిని తగ్గించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి. బీపీ, మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. మద్యం మరియు ధూమపానం నుండి