Iron rich foods list in telugu
ఐరన్ అనేక ముఖ్యమైన విధులను అందించే ఖనిజం. ఎర్ర రక్త కణాలలో భాగంగా మీ శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ను తీసుకువెళ్లడం దీని ప్రధాన విధి శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, అది ఐరన్ లోపం వాళ్ళ కావొచ్చు. రక్తాన్ని పెంచడానికి మరియు రక్తహీనతను నయం చేయడానికి, మీరు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. ఐరన్ లోపం ఎవరికీ ఎక్కువగా ఉంటుంది? స్త్రీలు: బహిష్టు సమయంలో స్త్రీలు రక్తాన్ని కోల్పోతారు కాబట్టి, సాధారణంగా స్త్రీలలో ఐరన్ లోపం […]
Iron rich foods list in telugu Read More »