Fish benefits in Telugu

TOP 10 FOODS TO RAISE HDL CHOLESTEROL IN TELUGU కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. హెచ్‌డిఎల్ ను గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ / మంచి కొలెస్ట్రాల్‌  అంటారు.హెచ్‌డిఎల్ అంటే  హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ అంటారు. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ మన రక్తనాళాల నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ని తీసివేసి కాలేయానికి చేర్చడంలో సహాయపడుతుంది. మన హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఎక్కువ మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ చెడు కొలెస్ట్రాల్ కలిగి […]