Dr. Malleswara Rao

అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (triglycerides) గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, అయితే అదృష్టవశాత్తూ, ఆ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని రుచికరమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. కొవ్వు చేప (Fat fish): సాల్మన్, మాకేరెల్, సార్డినెస్ మరియు ట్రౌట్ వంటి కొవ్వు చేపలలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని తేలింది. గింజలు (Nuts): బాదం, వాల్‌నట్‌లు, చియా గింజలు మరియు అవిసె గింజలు వంటి గింజలలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, […]

ధూమపానం మరియు క్యాన్సర్‌పై ఇప్పుడు మాట్లాడుకుందాం. ధూమపానం అనేది అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లకు ప్రమాద కారకం, మరియు ధూమపానం మరియు క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధాన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా . ఇప్పుడు ధూమపానం వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది, ధూమపానం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు శరీరంపై మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ధూమపానం మానేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత తెలుసుకుందాం అనేక క్యాన్సర్లు ధూమపానంతో ముడిపడి ఉన్నాయి అని మనం గమనించాలి. పొగాకు

సీరం క్రియాటినిన్ (Serum Creatinine) అనేది రక్తంలో క్రియేటినిన్ స్థాయిని కొలిచే ఒక రక్త పరీక్ష. సీరం క్రియేటినిన్ స్థాయి మూత్రపిండాల పనితీరుకు గుర్తుగా ఉపయోగించబడుతుంది. మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పని చేయకపోతే, సీరం క్రియేటినిన్ స్థాయి పెరగవచ్చు. క్రియేటినిన్ అంటే ఏమిటి ? క్రియేటినిన్ క్రియేటిన్ అనే పదార్థం నుండి ఏర్పడుతుంది. క్రియేటిన్ కండరాలలో కనిపించే పదార్ధం. క్రియేటిన్‌ను కండరాలు శక్తి వనరుగా ఉపయోగిస్తాయి. కండరాలు శక్తిని ఉపయోగించినప్పుడు , క్రియేటిన్ క్రియేటినిన్‌గా విభజించబడుతుంది. క్రియేటినిన్ రక్తప్రవాహం ద్వారా

మూత్రంలో రక్తం వచ్చే వ్యాధిని వైద్య పరిభాషలో హెమటూరియా అంటారు. ఈ వ్యాధిలో, ఎర్ర రక్త కణాలు మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు రావడం జరుగుతుంది . మీ మూత్రం గులాబీ, ఎరుపు లేదా గోధుమ రంగులో ఉండవచ్చు. మూత్రంలో రక్తం వచ్చే వారికీ వికారం, వాంతులు అవ్వడం, జ్వరం, చలి, వెనుక లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి ఉండవచ్చు. పిల్లలతో సహా ఎవరికైనా మూత్రంలో రక్తం రావచ్చు. మూత్రం ఎరుపుగా రావడానికి కారణాలు   కొన్ని సార్లు

చాలా మందికి జిమ్ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం సాధారణంగా చాల సురక్షితం. కానీ ఏదైనా శారీరక శ్రమతో వైద్య అత్యవసర ప్రమాదం అయ్యే అవకాశం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు గుండెపోటు సంభవించడం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఎందుకు వస్తున్నాయో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇలాంటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని రకాల చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామం చేసే సమయంలో గుండె ఆగిపోవడం ఎంత కామన్ ? తక్కువ తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామం (చురుకైన నడక వంటివి):

కొలెస్ట్రాల్ ప్యానెల్ అని కూడా పిలువబడే లిపిడ్ ప్రొఫైల్ (lipid profile), రక్తప్రవాహంలో వివిధ రకాల కొవ్వుల స్థాయిలను కొలిచే ఒక రకమైన రక్త పరీక్ష. లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో ఉండే పారామీటర్స్ 1.సీరమ్‌ టోటల్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ ( total cholesterol) 2.సీరమ్‌ హెచ్‌డీఎల్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ ( HDL cholesterol) 3.సీరమ్‌ ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ (Triglycerides) 4.ఎల్‌డీఎల్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ ( LDL cholesterol) 5.విఎల్‌డీఎల్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ ( VLDL cholesterol) లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో అత్యంత ముఖ్యమైన పారామీటర్ లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లోని

బ్రెయిన్‌లో ట్యూమర్ లేదా మెదడు కణితులు (brain tumor) మెదడులోని కణాలు అసాధారణంగా , అనియంత్రితంగా పెరగడం వల్ల వస్తాయి. ఈ కణాలు కణితులను ఏర్పరుస్తాయి. ఇవి సాధారణ మెదడు పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు. అనేక రకాల బ్రెయిన్‌ ట్యూమర్స్ ఉన్నాయి. ఇవి బినైన్ ట్యూమర్ (క్యాన్సర్ కానివి ) లేదా ప్రాణాంతక (క్యాన్సర్) కావచ్చు. బినైన్ ట్యూమర్ (benign tumor) క్యాన్సర్‌గా మారని కణితులను నిరపాయమైన కణితి లేదా బినైన్ ట్యూమర్ అంటారు. ఇవి ఇతర

ఆస్తమా అనేది ఊపిరితిత్తుల వాయుమార్గాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి. ఇది శ్వాసనాళాల వాపు మరియు సంకుచితం ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఆస్తమా దగ్గు, గురక, ఛాతీ బిగుతు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు తీవ్రత ఒక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. అలెర్జీ కారకాలు, వ్యాయామం, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పొల్యూషన్ సహా వివిధ కారకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. ఆస్తమా అనేది అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం